Zuletzt aktualisiert am: 17.08.2026
Ein Saunakilt ist eine praktische Alternative zum klassischen Saunatuch: Er lässt sich schnell anlegen, sitzt sicher und verrutscht beim Gehen nicht so leicht. Besonders vor und nach dem Saunieren, beim Entspannen oder auf dem Weg zwischen Sauna und Ruhebereich bietet er einen hohen Tragekomfort. Hier erfährst du, was ein Saunakilt ist, welche Vorteile er bietet, wie du ihn richtig trägst und ob du ihn auch während des Saunagangs anlassen kannst.
Was ist ein Saunakilt?
Ein Saunakilt ist ein speziell für Sauna und Wellness entwickeltes Wickeltuch mit einem Verschluss. Im Gegensatz zu einem gewöhnlichen Handtuch wird er mit Klettverschluss oder Knöpfen fixiert und sitzt dadurch sicher am Körper. Je nach Ausführung sorgen zusätzlich ein elastischer Bund oder eine Knopfleiste für einen bequemen und individuell anpassbaren Sitz.
Saunakilts werden sowohl für Damen als auch für Herren angeboten und unterscheiden sich vor allem in ihrer Länge und Trageweise. Sie können vor und nach dem Saunagang, im Ruhebereich oder auf dem Weg zur Dusche getragen werden und eignen sich je nach Material auch zum Abtrocknen.
Welche Vorteile hat ein Saunakilt?
Ein großer Vorteil des Saunakilts ist sein sicherer Sitz. Du wickelst ihn um den Körper, verschließt ihn und kannst dich anschließend frei bewegen, ohne das Tuch ständig festhalten oder neu binden zu müssen. Gerade beim Wechsel zwischen Sauna, Dusche und Ruhebereich ist das besonders praktisch.
Saugfähige Materialien können Schweiß und Wasser zuverlässig aufnehmen und fühlen sich angenehm auf der Haut an. Baumwolle ist für Saunakilts besonders beliebt, da sie Feuchtigkeit gut aufnimmt und einen hohen Tragekomfort bietet.
Viele Saunakilts sind zudem pflegeleicht und können in der Waschmaschine gereinigt werden. Beachte dabei immer die Pflegehinweise des jeweiligen Produkts. Praktisch sind außerdem Modelle mit einer aufgenähten Tasche, in der du beispielsweise deinen Spindschlüssel oder deine Brille aufbewahren kannst.
Wie trägt man einen Saunakilt richtig?
Wie du einen Saunakilt trägst, hängt vor allem davon ab, ob es sich um ein Modell für Damen oder Herren handelt. Ein Saunakilt für Herren wird in der Regel um die Hüfte gelegt und reicht etwa bis zu den Knien. Modelle für Damen sind länger geschnitten und werden oberhalb der Brust um den Körper gewickelt, sodass Brust und Oberkörper bedeckt sind.
Lege den Saunakilt eng genug um den Körper, sodass er bequem sitzt, und fixiere ihn anschließend mit dem vorhandenen Klettverschluss oder den Knöpfen. Ein elastischer Bund kann für zusätzlichen Halt sorgen. Verstellbare Verschlüsse ermöglichen es bei vielen Modellen, die Weite an den eigenen Körper anzupassen.
Durch den sicheren Verschluss lässt sich ein Saunakilt schnell an- und ausziehen und eignet sich besonders für alle, die sich außerhalb der Saunakabine bedecken möchten. Nach dem Saunieren kannst du ihn beispielsweise im Ruhebereich oder auf dem Weg zur Dusche tragen.
Darf man den Saunakilt in der Sauna anlassen?
Ob du einen Saunakilt während des Saunagangs anlassen darfst, hängt von den Regeln der jeweiligen Sauna ab. In vielen klassischen Saunen in Deutschland gilt der Saunabereich als textilfrei. Dort wird der Saunakilt vor dem Betreten der Saunakabine abgelegt und hauptsächlich auf dem Weg zur Sauna, in Ruhebereichen oder zwischen den einzelnen Saunagängen getragen.
In Textilsaunen oder Einrichtungen mit anderen Saunaregeln kann das Tragen eines Saunakilts dagegen erlaubt sein. Informiere dich deshalb am besten vor deinem Besuch über die jeweilige Hausordnung.
In der Saunakabine solltest du außerdem ein ausreichend große Saunatücher als Unterlage verwenden, sodass dein Körper und deine Füße vollständig auf dem Tuch liegen und nicht direkt mit der Saunabank in Kontakt kommen.
